فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون هو ما يتجاهله الكثير من الأشخاص، فالتين المجفف غني بالعناصر الغذائية، وزين الزيتون له فوائد جبارة على صحة الإنسان عموما، لذلك نعرض لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية، فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
اولا تسرد فوائد التين المجفف حيث تكون كالتالي:
– يساعد التين المجفف على زيادة الوزن والتخلص من النحافة عندما تتناوله بكميات كبيرة.
– يحتوي التين المجفف على ألياف كثيرة، فإذا تم تناوله باعتدال فهو يساعدك على إنقاص وزنك، حيث يشعرك بالشبع طوال الوقت.
– حسن التين المجفف مظهر شعرك وجلدك وأظافرك، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة الأخرى، فهو يغذي ويعزز من صحة جلدك وتقوية شعرك.
– التين المجفف به إنزيم محلل للبروتين مما يساعد على الهضم بشكل جيد.
– تحسين الذاكرة ويقلل من الأضرار التأكسدية للدماغ، ويؤخر تكوين البلاك في مرض الزهايمر، كما يحمي من تنكس الخلايا العصبية.
– يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم ويحسّن استجابة الأنسولين.
– يحتوى التين المجفف على فيتامين B6، مما يقلل الشعور بغثيان الصباح المصاحب للحمل.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
تتعدد فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون حيث تكون كالتالي:
يساعد مزيج التين مع زيت الزيتون على تخفيف المضاعفات والآثار الجانبية التي قد تظهر على مرضى السرطان أثناء فترة الكيمياوي أو للعلاج الإشعاعي.
يعمل على تقوية العظام ويحمي من فرص الإصابة بهشاشة العظام، حيث يحتوي على الكالسيوم، ويحسن صحة القلب والشرايين، بسبب ما به من البوتاسيوم والألياف الغذائية التي بدورها تحسن مستويات ضغط الدم والكوليسترول، كنا تحمي من فرص الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية المفاجئة.
كما يخفف من الأعراض التي تظهر عند التهاب المفاصل الروماتويدي، ويعمل على تحسين مظهر وصحة البشرة وتأهير علامات الشيخوخة والتي منها التجاعيد، وبقع الكبد وغيرها.
اقرﺃ ايضا: تردد قناة mbc2 الجديد 2023.. “استقبل الآن”
