كتبت: صفا بكري
مرض عرق النسا Sciatica، قد يتخيل البعض أنه يصيب النساء فقط، ولكنه يصيب الرجال أيضا، حيث يحدث ضغط شديد علي العصب الوركي، فيسبب ألم شديد للشخص المريض به، ويعتبر العصب الوركي هو الأطول في جسم الأنسان.
ويبدأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي أي من خلفية الحوض، مروراً بالأرداف والفخدين وصولاً إلى أكف القدمين.
ويوضح موقع نساعد في السطور التالية أسباب وأعراض وعلاج مرض عرق النسا.
علامات وأعراض عرق النسا
يشعر المريض بالألم من أسفل الظهر، وبإحدى الساقين وصولاً إلي القدم والأصابع.
وقد تزداد الحالة سوءاً مع العطس، والسعال، أو الجلوس لمدة طويلة، ويشعر المريض بالألم ما بين ألم خفيف لألم شديد جداً.
ويعاني المريض من ضعف في عضلات الساق المصابة والأرداف، والشعور بالآم الشديدة.
أسباب عرق النسا
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة، منها:
1- إنزلاق الديسك (القرص)
فيحدث هذا الإنزلاق نتيجة لفقدان الماء من الفقرات بسبب التقدم في العمر، ويسبب الإنزلاق مشاكل في القدرة على الإحساس أو إضعاف العضلات.
2- تضيق العمود الفقري
وهذا السبب هو أقل شيوعاً للإصابة بعرق النسا
3- الإنزلاق الفقاري
يحدث الإنزلاق الفقاري (الأمامي)، ويحدث عندما تنزلق واحدة من فقرات العمود الفقري، فإذا ضغطت هذه الفقرة على العصب فتسبب ألما.
وهناك عدة أسباب اخرى للإصابة بعرق النسا:
– حدوث التهاب في العمود الفقري أو تعرض العمود الفقري إلي إصابة.
-نمو ورم داخل العمود الفقري.
– متلازمة ذيل الفرس، وهي حالة نادرة تحدث عندما تتلف الأعصاب أو تتضغط، وإذا لو لم يتم معالجتها فتؤدي إلي الشلل.
اقرأ أيضًا:
الغدة الكظرية .. وظيفتها وأبرز مشاكلها وكيفية الحفاظ عليها
هل يتم اعتبار مريض الربو من ذوي الاحتياجات الخاصة؟
كل ما تريد معرفته عن العلاج باستخدام الخلايا الجذعية .. إيجابياته وسلبياته وخطواته
علاج عرق النسا
كثير من الحالات، تشفي خلال 6 أسابيع دون الخضوع لعلاج أو تدخل جراحي، ولكن هناك بعض الحالات قد تستمر لمدة عام أو أكثر.
إما إذا استمر الألم، من الممكن يتم تخفيفه بأخذ المريض بعض المسكنات، أو استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة، أو ممارسة التمارين الرياضية.
وهناك عدة طرق لعلاج عرق النسا:
بجانب المسكنات والتمارين الرياضية تحت إشراف طبيب علاج طبيعي، والقيام بعمل الكمادات، فهناك العلاج الطبيعي، وحقن العمود الفقري، أو إجراء عملية جراحية، ولكن من النادر القيام بعملية جراحية للعلاج إلا إذا كان المريض يعاني من سبب كبير مثل وجود ديسك منفتق أو منزلق، أو لم يستجيب للأشكال الأخرى من العلاج.
وعادة وقبل البدء بإجراء عملية العمود الفقري يقوم الطبيب بإخبار بالمصاب بمخاطر بمنافع وخطورة إجراء العملية.
فقد تتراوح المضاعفات المحتملة بعد إجراء العملية، كظهور التهاب مكان العملية، أو حدوث ضرر دائم لأعصاب العمود الفقري.
الوقاية من آلام عرق النسا
ليست الوقاية من عرق النسا ممكنة دائماً، إلا أن هناك أشياء لابد أن يقوم الإنسان بها لكي يتجنب حدوث هذا المرض، وهي كالتالي:
1- الانتباه عند الرفع والنقل بالأسلوب الصحيح.
2-الوقوف بطريقة صحيحة أو الجلوس أو الاستلقاء.
3- القيادة، ويجب ان يكون أسفل الظهر مدعوم بالشكل الصحيح.
4- النوم، يجب عند النوم ان يكون السرير بوضع ثابت ويكون بشكل كاف لدعم الجسم.
5- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقلل من احتمالية الإصابة بانفتاق الديسك.
