كيف نتأقلم مع التغيير

بقلم الدكتور منال حسنة: تعلم كيف تكون سعيداً

هل سمعتم من قبل عن مفهوم “السعادة عبر التكيف”، والذي يشير إلى أنه بعد حدوث صدمة نفسية فإن جودة الحياة…