كتبت ــ صفا بكري
قالت الدكتورة سحر خير الله استشاري نفسي إن المرأة المصرية يقع عليها أعباء كبيرة.
وأوضحت أن هذه الأعباء، تربية الأطفال بعد الزواج، والاستقرار العائلي، بالإضافة لرعاية بيتها.
وأشارت إلى وقوع ضغط كبير يؤثر على نفسية المرأة بسبب شعورها بالذنب نتيجة لعدم الوفاء بكل هذه الالتزامات بنفس الكفاءة وأكدت أن كثرة الأعباء، تفقد المرأة التواصل بنفس الكفاءة التي بدأت بها حياتها.
وقدمت “خير الله” عدة نصائح للمرأة خلال استضافتها ببرنامج مسئولية المرأة على قناة العائلة.
وجاءت النصائح كالتالي:
أولًا: على المرأة أن تتقبل الاختلاف بينها وبين زوجها، كاختلاف في الرأي.
أو أسلوب تربية الاطفال لابد أن يكون متفقين عليه.
ثانيًا: لابد للمرأة تحاول أن تدعم نفسها، يكون هناك استقلالية وتكون واثقة من نفسها ويكون لها شخصيتها.
ثالثًا: توزيع المهام لكل أفراد البيت، بحيث لا تتحمل المرأة كل المهام والمسؤوليات بمفردها.
رابعًا: أنَّ تبحث السيدة عن مسببات الراحة لنفسها، وتكافئ نفسها بأشياء تحبها.
وتابعت “خير الله” أن الجانب الروحاني يقوى شخصية أي إنسان، موضحة ضرورة تقديم الدعم النفسي والمعنوي، سواء الزوج متواجد أو لا.
وشددت على ضرورة وجود اتفاق بين الزوجين حتى لو فيه أي اختلاف بينهم.
وأشارت “خير الله” إلى أهمية أن يكون للزوج دور في الحياة حتى لو هناك انفصال وأكدت على ضرورة تعاون الأب والأم في نمط تربية الأطفال.
وكشفت عن أهمية احتواء الأم للابن سواء في تواجد الأب، أو عدم تواجده “تصاحبهم وتكون صديقة ليهم”
وتبدأ الأم مبكرًا في تكوين صداقتها مع أولادها حتى يكبروا. “أبنائها لن يستطيعوا يخبوا عليها أي شيء”
وأتمت بضرورة أن يكون الحوار والاحتواء في المنزل، هو الأهم لدى المرأة؛ لكي لا ينساق الأطفال تحت تأثير أي كلمة حلوة خارج المنزل.
https://www.youtube.com/watch?v=nI3hR68WmEs
اقرأ أيضًا
وزير التعليم: لا نية لغلق المدارس ويكشف أرقام إصابات كورونا بالمدارس(فيديو)
