كتبت: صفا بكري
في شهر رمضان، يجب علي مريض السكري أن يأخد احتياطاته ويتبع نظام غذائي في وجبات الإفطار والسحور. ففي أيام رمضان يزداد أكل السكريات والنشويات، ويجب علي مريض السكري عدم الإفراط في تناوله .
أسباب إفطار مريض السكري في رمضان
1- عندما يتعرض الشخص المصاب بمرض السكري لحالات إغماء مع عدم القدرة علي التركيز.
2- إنخفاض في نسبة السكر في الدم.
3- ارتفاع معدل السكر بالدم ارتفاع ملحوظ، والذي يؤدي إلي غيبوبة سكر للمريض.
4- عند إصابة المرأة الحامل بمرض السكري عليها أن تتوقف عن الصيام.
5- إذا مكان مريض السكري مصاب بأمراض أخري مزمنة مثل أمراض الكلي والقلب والسرطان.
6-أيضًا فى حال كان المريض أصيب بغيبوبة قبل رمضان.
7- عدم صيام الأطفال المصابين بمرض السكري .
وعلي مريض السكري فى رمضان اتباع نظام غذائي معين كالأتي:-
- فى وجبة الإفطار:
عدم تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء الوجبة، حتي لا يرتفع نسبة السكر بصورة كبيرة. وتناول النشويات بكمية معينة.
- وجبة السحور
كما لابد أن تكون وجبة متوازنة، من خلال مراعاة الآتى:-
1- الإبتعاد عن الأطعمة المالحة لتفادي العطش.
2- عدم تناول الاطعمة ذات السعرات المرتفعة والدهون والزيوت.
3- يجب الإبتعاد عن الأطعمة المسكرة مثل ( القطايف والكنافة والمشروبات المحلاة)، واستبدالها بالمشروبات الطبيعية بدون أي إضافات.
4- تناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور.
5- كما يجب على مريض السكري فى رمضان، تناول وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور لكي يتوازن النظام الغذائي بين الوجبتين.
على مريض السكري الالتزام بقواعد أخري للتغذية في رمضان منها
– الإكثار من شرب الماء.
– عدم ممارسة الرياضة أثناء ساعات الصيام .
– ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول وجبة الإفطار بساعة أو ساعتين، ويجب أن تكون غير مجهدة.
– التقليل من تناول الحلويات، وتناولها بمقدار معين.
لذا ينصح المريض بمتابعته مع طبيبه المختص، مع اتباع الإرشادات الخاصة في الصيام، وأن عدم التزامه بهذه الإرشادات قد يعرضه للخطر.
لمتابعة أخبار موقع نساعد عبر google news اضغط هنـــــــــــا ، صفحة موقع نساعد على الفيسبوك اضغط هنـــــــــا وموقع تويتر اضغط هنــــــــــــــا
اقرأ أيضًا
سد النهضة: رسالة من السيسي إلى رئيس كينيا
الحاجات النفسية للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة 7 أمور هامة (تعرف عليها)
